コロナ禍による在宅勤務の導入・増加の生活習慣や健康への影響　|ニッセイ基礎研究所

村松容子 (むらまつようこ)

研究・専門分野
健康・医療、生保市場調査

■要旨

新型コロナウイルスの感染拡大にともなって外出の自粛が要請され、企業においても在宅勤務を推奨するようになった。それにともない、外出頻度が下がることで、運動不足になったり、生活のメリハリがなくなる等生活習慣が乱れることによる心身の健康への影響が懸念されている。

本稿では、ニッセイ基礎研究所が定期的に行っている「被用者の働き方と健康に関する調査」を使って、在宅勤務の有無や頻度が上がったことにともなう生活習慣や心身の自覚症状への影響を分析した。

■目次

はじめに
1――使用したデータ
2――在宅勤務実施状況～2021年２月時点で３割程度が実施。昨年から15ポイントUP。
3――生活習慣・心身の自覚症状の状況
　　1｜在宅勤務有無による違いの概要
　　2｜回帰分析による推計
4――在宅勤務実施者は健康状態が良好な傾向。ただし、頻度が上がった人で生活リズムや
　　体調を崩しやすい可能性。
Appendix

村松容子 (むらまつようこ)

研究・専門分野
健康・医療、生保市場調査

日付	タイトル	執筆者	媒体
2025/12/03	2024年の高齢ドライバーの免許返納	村松容子	基礎研レター
2025/11/06	働く人の飲酒量とリスク認識：適正化に気づくのはどのような人か	村松容子	基礎研レポート
2025/10/29	生活習慣病リスクを高める飲酒の現状と改善に向けた対策～男女の飲酒習慣の違いに着目して	村松容子	基礎研レター
2025/10/17	日本における「老衰死」増加の背景	村松容子	研究員の眼

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